PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO

PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO

CONSEJOS DE NUESTRA NUTRICIONISTA PAULA CAMACHO¿Año nuevo, vida nueva? Como cada año, enero supone volver a la rutina y comenzar con los propósitos de año marcados. Un propósito muy común es la pérdida de peso, queriendo ver resultados de forma rápida. Por esta razón,...
BENEFICIOS DE LA LOGOPEDIA EN LA ESTÉTICA FACIAL

BENEFICIOS DE LA LOGOPEDIA EN LA ESTÉTICA FACIAL

La logopedia, conocida principalmente por su papel en la mejora de la comunicación y el lenguaje, también ofrece beneficios significativos para la estética facial. Las técnicas utilizadas tienen un impacto notable en la musculatura y estructuras del rostro,...
AYUNO INTERMITENTE

AYUNO INTERMITENTE

El ayuno intermitente es una estrategia alimentaria basada en limitar la ingesta en un horario determinado. Pero, ¿conocemos sus ventajas/desventajas?, ¿es una estrategia conveniente de realizar por todo el mundo? VENTAJAS:Ayuda a pérdida de peso / reducción grasa...
MEDIDAS DE HIGIENE VOCAL

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¿TU VOZ CAMBIÓ? ¿SIENTES CANSANCIO VOCAL? ¿RONQUERA? ¿SENSACIÓN DE DOLOR? ¿FATIGA? ¿ARDOR?Las medidas de higiene vocal suponen el inicio de toda rehabilitación, ir adoptando una serie de pautas que favorezcan una voz sana. Cada persona debe adaptarla a su forma de...